设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
请
登录
后使用快捷导航
没有帐号?
立即注册
用户名
Email
自动登录
找回密码
密码
登录
立即注册
扫一扫,访问微社区
快捷导航
首页
Portal
论坛
BBS
导读
Guide
动态
Space
帮助
Help
淘帖
Collection
相册
Album
分享
Share
博客
微薄
政军时事
休闲娱乐
时尚生活
音响资源
经济股市
文化培训
搜索
搜索
热搜:
活动
交友
discuz
本版
文章
帖子
日志
相册
用户
小木猫
»
论坛
›
时尚生活
›
饮食男女
›
冬季养生,从“肠”计议!
返回列表
生成文章
|
查看:
1105
|
回复:
0
冬季养生,从“肠”计议!
[复制链接]
猫妖吃鱼
猫妖吃鱼
当前离线
积分
1676
雷达卡
420
主题
421
帖子
1676
积分
金牌会员
金牌会员, 积分 1676, 距离下一级还需 1324 积分
金牌会员, 积分 1676, 距离下一级还需 1324 积分
积分
1676
发消息
电梯直达
楼主
发表于 2019-12-9 06:38:36
|
只看该作者
|
倒序浏览
|
阅读模式
我国民间有冬季进补的养生习惯,
因为冬季万物潜伏、阳气内藏,而人体处于收纳的时节,
这时补充营养更容易吸收,这也是中医里的“秋收冬藏”,
即“万物皆生于春,长于夏,收于秋,藏于冬,人亦应之。”
中医认为冬季是匿藏精气的时节,第一步首先是调理脾胃。
冬季天气寒冷,人体受到冷空气刺激,
而脾胃是身体中最为薄弱的器官,最容易受到冷空气的影响,
一旦脾胃受损,盲目进补,反而会加重脾胃负担,不利于身体健康。
“脾胃者,仓廪之官”
脾胃论 中指出:“内伤脾胃,百病由生。”
脾与胃,一阴一阳,互为表里,共同参与饮食的消化吸收,
中医认为,肾乃先天之本,脾为后天之本,
进补前先健脾养胃,方位养生之道。
胃乃“娇脏”,喜温怕寒,对于温度十分敏感,
一旦温度下降,寒冷刺激肠胃之中的神经,
减慢胃部的蠕动,就会导致消化不良,易出现胃痛,胃胀等不适。所以,冬季一定要做好保暖工作。
冬季因为天气寒冷,身体会为了御寒,胃口也会打开,
这时若盲目进补,一旦吃得过多,不仅会增加胃部负担,
还会影响胃黏膜的修复,从而导致胃黏膜受损,严重危害胃部健康。
娃狼乳酸菌风味饮料,富含300亿活性乳酸菌,
改善人体胃肠道功能,恢复人体肠道内菌群平衡,
形成抗菌生物屏障,同时能抑制腐败菌的繁殖,
消解腐败菌产生的毒素,清除肠道垃圾,
加速肠道蠕动的同时,还能促进肠道排毒,
对于腹胀、腹泻、便秘等,有明显的调理作用。
100%甄选国外优质牧场特工奶源,
多种益生菌72小时发酵,喝出新“肠”态。
娃狼乳酸菌风味饮料,更含有有多种人体必需的
碳水化合物、膳食纤维、蛋白质等微量元素,
补充人体营养,2种口味,坚守三大无添加:
无色素、无防腐剂、无反式脂肪酸,
不会增加肠胃负担,同时脂肪0含量,原理长胖的负罪感。
对于寒冷的冬季,火锅或许最能驱散寒气,
三五好友、一家亲朋,围坐在一起,
吃一顿热气腾腾的火锅是一件再惬意不过的事情,
但是研究发现,光是吃肉片、蔬菜、豆腐等天然食材的热量就差不多874大卡,
再吃约215大卡的速冻丸子,热量立刻能破千,
再加一大勺芝麻酱或沙茶酱,喝两碗汤,如果饭后再来一点甜点,
一顿火锅的热量至少1700大卡!
1700千卡是多少?很多人或许没有感念,
一碗米饭大约是174千卡,也就是说:一顿火锅=10碗米饭,
如果胃口好一点,麻辣火锅吃到饱,一餐吃下来,可高达4000大卡,
一周吃一次,一个冬天过去,直接胖成球。
今天就为大家介绍一下,如何幸福的吃火锅又不发胖~
天竺山泉果粒奶昔,沿用美国代餐奶昔配方,
新鲜水果搭配鲜浓牛奶,新鲜水果中所富含的膳食纤维,
促进肠胃蠕动,还不会被肠胃所消化吸收,也不会产生能量。
精选欧盟标准优质奶源直接加工的进口乳粉,
搭配新鲜采榨的黄桃、草莓,再加入3%的进口椰果,
浓郁的奶香在口腔层层化开
软滑的果粒在舌尖温柔纠缠
水果的清甜邂逅牛奶的醇香
丝滑Q弹,爱不释口,又能喝又能嚼,
每一口都超满足,简直就是美食爱好者的减肥福音!
天竺山泉果粒奶昔每瓶不到110大卡的热量,
每天一瓶天竺山泉果粒奶昔,可以减少摄入80%的热量,
这是什么概念呢?如果靠运动,相当于你要:游泳2小时、跑步8公里......虽然热量低,但是它的营养科一点都不少,
一瓶果粒奶昔,1.0g的蛋白质,8.0g的钠,
还有可咀嚼的椰果和水果粒,
肚子喝饱的同时,咀嚼感也会给大脑发送进食的信号,
关键是脂肪含量为0,再怎么喝也不会胖。
吃完火锅来一瓶,不仅能消解火锅的油腻,促进肠胃蠕动,
奶昔中的磷脂类的特殊化学物质,可在胃粘膜表面形成一个很厚的疏水层,
用以抵抗各种外来因子对胃黏膜的侵蚀,从而起到保护胃黏膜的作用。
目前天竺山泉果粒奶昔正在京东拼购热卖中,
戳链接:
https://dwz.cn/ZA02YaLj
进入京东—更多频道—进入优惠助手—关注京喜—搜索“爱出色食品拼购专营店”
进入微信发现—进入购物—选择京喜—搜索“爱出色食品拼购专营店”
即可轻松选购!
post_newreply
分享到:
微信
收藏
0
分享
淘帖
0
支持
0
反对
0
点评
回复
使用道具
举报
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
照妖镜
返回列表
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
用微信扫一扫
互动赢积分
Copyright © 2008-2015
woodenkitten Inc
(https://woodenkitten.com/) 版权所有 All Rights Reserved.
Powered by
Discuz!
X3.2 技术支持:
克米设计
快速回复
返回顶部
返回列表