韩国CHA科普_新生儿妈妈们的SOS—产后抑郁症

十月好88

　　产后抑郁症——离我们真的不遥远

　　01. 10~20%的产妇都会经历产后抑郁症

　　产妇生产后，会因女性激素突然下降而感到心绪不宁，在环境因素与心理压力的作用下，易患上抑郁症。

　　

　　表现为对婴儿的过多担忧、失眠、疲劳以及全身无力等主要抑郁症状，持续出现2周以上时，可以被诊断为“产后抑郁症”。大部分在发病后的3~6个月里症状有所好转，但是如果不接受治疗的话，会持续1年以上，演化成慢性抑郁症。产后抑郁症有可能对产妇、夫妻关系以及幼儿发育造成严重的影响，所以，咨询心理医生与适当的诊疗非常必要。

　　02老公需要一起努力，减少看孩子带来的负担

　　如果老公不能理解产妇的抑郁症，双方的感情矛盾会愈加严重。如果老婆有产后抑郁症状的话，老公要积极帮助照看孩子，给予行动及心理上的帮助。

　　

　　03周边家人需要给予产后抑郁症患者更多关爱

　　为了预防、治疗产后抑郁症，除不能在照看孩子方面对产妇有过多期待或要求外，还需要时刻注意产妇情绪，减少产妇在照看孩子时的孤独无助感，从而获得心理上的安定。

　　

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