我来聊聊每日瑜伽效果好不好

hanniuniu12

　　近年来，随着消费结构升级换代，消费者的需求已逐渐过渡到“精神阶段”。也就是说人们不光单纯地吃喝玩乐了，越来越多的人开始热爱运动，通过瑜伽健身来塑造自己的体型。

　　我有一个大学朋友，因毕业后分隔两地很少见面，前段时间我去北京出差我们聚在了一起，惊讶的发现她从两年前的1米58、120斤瘦到了如今的90斤，我以为是她经历了什么磨难，寻问之后才知道，她从毕业后就在老家一直练习瑜伽，通过每日瑜伽来锻炼自己身体并局部塑形，如今她已经把肚子上的三块赘肉练成了腹肌，腿型也变得更加笔直。这使我有些半信半疑，怀疑她是吃了减肥药。但最终我还是抱着试一试的心态下载了每日瑜伽。如果有人想问我，每日瑜伽效果好不好，我想你可以安静的看完接下来的每一段，你就会从中体会到每日瑜伽真正的效果。
　　

　　每日瑜伽首页

　　其实我个人一开始不是很喜欢瑜伽的，因为有些动作在我看来真的是难度不小，但是不练吧又忍受不了自己的身材。所以说：“女人嘛，就是要对自己狠一点儿！”我也算是领悟到这其中的含义了。为了让自己局部塑形并且在工作中能够减轻压力，我打开了每日瑜伽，这时首先看到的是一组测试。这些测试可不是随随便便做几道选择题就OK的，这是真正的去做动作，然后才是选择题。这些选项的时间点分得很细致，10秒、10-30秒等时间段。如果有人问我每日瑜伽效果好不好我会告诉他，这首先是一个人性化的平台。

　　当你完成全部测试时，你会得到一条数据分析，显示你的瑜伽天赋，包括身体机能的一些指数，像力量、平衡、柔韧性等。然后它会根据你对于瑜伽的功底安排一些训练的视频。如果你问我每日瑜伽效果好不好，我觉得至少在用户体验这一点上，让我感觉做这款软件的人非常用心了。
　　

　　每日瑜伽瑜乐圈

　　我又浏览了其他的一些功能，其中我比较喜欢的是“瑜乐圈”这一栏目。这里面都是一些漂亮小姐姐晒的照片，满心都是羡慕啊。看看人家，再看看自己，你还坐得住吗？你还想继续懒下去吗？如果你问我每日瑜伽效果好不好，那我说，这真的是一个催人奋进的健身平台。

　　到底每日瑜伽效果好不好呢？相信在你体验过之后，你会不知不觉爱上它。不管你能否长时间地去练习瑜伽，只要你能够有一个好的开始，后面的坚持也就水到渠成了。总之，这个瑜伽健身平台会给你不一样的体验，甚至是改变自己的决心。况且，这是一种健康的生活，亦或是一种热爱生活的体现。每天为了生计疲于奔命本来就很不容易了，为何不让自己生活得更积极一些呢？身体才是革命的本钱，钱用完再挣，但是健康挥霍了，就再也回不来了！