排油减肥，看似健康，实则危害极大

hanniuniu12

排油就是减脂？
很多人认为脂肪就是油，所以减脂就是排油。一时间市面上排油类减脂产品多不胜数。众所周知脂肪按在人体内的分布一般划分为皮下脂肪、内脏脂肪、血脂。
如果排油这个事情靠谱，那么工作流程应该是血液需要从身体各个部分吸入脂肪，然后回头运到消化道，再反向通过肠壁“吐”回到肠道里，经由直肠排出体外......

呃~~我们的身体有这么恐怖吗！

所以市面上所谓的排油产品，大多数可以分为以下几类：
1）纯粹骗人的，毫无效果，不管是不是“纯天然”，一般都是泻药；
2）一些作用于神经系统的药物，抑制食欲或者抑制脂肪吸收的；

呃~~原来排油减肥这么坑！

那么，我们应该如何正确减肥？
首先我们得先搞明白肥胖的原因，中国人对碳水化合物引起的血糖反应高于其他人种（即“节俭基因”的表达更强）。在身体结构上我们肌肉少而脂肪多，储存能量的能力强而消耗能量的能力弱。由此导致了越吃主食（碳水化合物）越肥、越节食（饥饿感）越肥、越吃水果（糖）越肥的恶性循环。

这些年，消费者被许多伪科学理论教育着，虽说都知道了GI（血糖指数）是减肥的一项关键，但其实GL（血糖负荷指数）调控助力才是中国人减肥的重中之重。倪萍老师复出的身材想必大家都在各大网络平台看到了，据悉，倪萍老师的成功减肥正是依赖于一款遵循GL调控技术的产品，名叫饱倍儿。目前，倪萍老师已经成为了饱倍儿的代言人。

饱倍儿运用的核心原理就是：调低上一餐血糖的最高点，调高下一餐的最低点，使两餐之间的血糖趋于稳定。

达成两个目的：
1、避免低血糖，产生饥饿感；
2、避免高胰岛素合成和储存脂肪。

从而实现科学、健康的减脂。

排油非但不减肥，反倒给身体种下不健康的因子，有了科学的建议，我们应当杜绝，并且也告诉身边的朋友排油的危害。减肥这件事情，必须坚决抵制贪图利益而编制的各种伪科学！