金吉内这几个关于茶的小知识你真的了解过吗？

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     今天是一年一度的芒种节气。芒种是夏季第三个节气24节气中的第九个节气。到这时，天气已经越来越热，金吉内同时进入文武季节，降雨量比较丰富，空气中湿度很高。对于高温高湿环境，特别是要好好管理身体。否则容易疲劳，精神上困乏。
　　清爽的大脑充满活力的饮料茶是消暑的最佳饮料。那么，芒种节的时候，我们该喝什么茶呢？夏季养生喝什么茶更健康？金吉内今天我们聊一会儿吧。
　　第一，夏季养生最好的茶产物是绿茶
　　谁都知道绿茶是没有发酵的茶类，茶性相对寒冷，体质热，特别适合肠胃旺的人。在我国，绿茶消费最多，最重要的是品种特别多，主要茶叶产地都在生产。浙江西湖龙井和安吉白茶在其中占主导地位。金吉内黄山的毛峰和太原崇义也是全国十大名车之一。山东省一组绿茶的特点是纬度高，生长时间长，所以香醇的内向性。
　　夏天天气热，容易犯困，绿茶含有大量茶多酚和氨基酸，能有效促进身体的新陈代谢，提高身体的免疫力。喝热茶才能产生真正的冷却效果。随着毛孔的扩张，身体的热量会散发出来，所以这是夏季消暑的最健康的饮料。
　　第二，红茶不是冬天才喝的
　　在很多人固有的认识中，金吉内我认为红茶只有在冬天喝才能养生。但是事实上红茶是全发酵的茶叶，茶叶性质很柔软，一年到头都可以喝。夏天喝点红茶，对消化不好、脾胃不舒服的朋友们有很好的伪装的效果。另外，喝红茶有助于利尿消炎，加速身体水分代谢，促进排尿，对健康也有好处。但是有结石或贫血的患者尽量不喝红茶。不管是春夏秋冬，都一样。
　　第三，红茶可以改善湿热的体质
　　夏天气温高，空气中湿度高，金吉内人们在高温高湿的环境下精神更容易疲劳，能量更容易衰退。黑车可以有效地调节身体。特别是湿热的体质朋友，夏天喝点茶性温和的红茶比较好。去油除湿，清醒精神，投入更旺盛的工作。
　　夏季养生不仅要注意食物清淡，还要保持适当的运动。当然，运动的时候要选择早晚气温低的时候，以免中暑。此外，金吉内喝茶也能产生良好的健康管理效果。特别是体质弱的朋友，特别是冷饮不能喝，最好喝热茶。吃冷饮会凉快一段时间，但会给胃带来负担，也没有茶健康。