半年长了三厘米,正确的长高睡姿, 怎么做才长高, 震惊全人类的长高偏方。

美丽小俏奴

　　拉伸是从国外得到证实而被国内人慢慢认识到的。国人一直在吃什么增高药，保健品。但是都没有用的。因为想要改变人体体型的方法，只有通过运动锻炼。跟减肥一个道理，真正减肥成功的，都是靠运动，不是靠吃减肥药。人大多时间是在站立状态，在重力环境下的身高是被压缩后的，而横向练习拉伸运动，会把骨关节和骨间组织拉开，有利于营养物质的摄入和生长板生长，使得身高增长。

　　本人个子也不高，吃了很多增高药，效果没有。后来了解到拉伸增高的方法，入手了百倍特增高拉伸器，每天坚持拉一拉，半年时间长了三厘米了，还是拉伸方法比较科学。