降眼压的方法主要有哪些？哪种降眼压的方法更加合适？

差若天渊1

　　眼压过高很容易因视神经受压力造成伤害，即所谓的青光眼，因此最好尽早找眼科医师做个详细的检查，治疗法有眼药水治疗，口服药治疗，或是手术治疗。眼压顾名思义是指眼球内所具有的压力，如果将眼球比喻成一个气球，则要维持这个气球的形状必须灌入适量的气体，如果气体太多，则气球有撑破的危险，如果气体太少，则气球会扁掉。眼球亦是如此，要维持我们的眼球饱满而有弹.性，必须让眼球内维持适当的压力。而眼压与眼球被膜（主要是巩膜）的韧度及眼球内容物有关，如果眼球被膜维持一定（大多数眼球皆如此），则眼压受眼球内容物（主要是房水及玻璃体）的影响。正常的眼球靠着维持眼球内容物的产生及排出相互平衡，来保持一定的眼压。眼球内容物中以房水的产生及排出影响眼压最大，房水是存在眼球前后房.中无色的透明液体，由后房.中睫状体的表皮细胞所分泌，通过瞳孔进到前房，然后通过前房隅角，流过小梁网组织而到巩膜静脉窦及上巩膜静脉丛，这是房水最主要的排出路径，其余约有百分之二十是由其他径路排出。

　　什么是眼压？为什么会出现眼压过高？

　　眼压就是眼球内部的压力，简称为眼压。它是眼内容物对眼球壁施加的均衡压力。

　　正常人的眼压稳定在一定范围内，以维持眼球的正常形态，同时保证了屈光间质发挥最大的光学性能。正常眼压的范围为１．４７~２．７９ｋＰａ（１１~２１ｍｍＨｇ）。

　　眼内容物有房水、晶状体、玻璃体，但对眼压影响最大的是房水。

　　房水的总量为０．１３~０．３ｍｌ，其主要成分是水，此外还有蛋白质、电解质、抗坏血酸、乳酸、葡萄糖、脂类、酶类等，ｐＨ值为７．３~７．５。房水是由睫状体中睫状突产生的，然后进入后房，并经瞳孔流入前房，再经前房角排出。在一般情况下，房水的产生和排出保持着一种动态平衡，即在一定时间内，产生的房水和排出的房水的量是相等的。如果房水的排出通道受阻碍，或因某种原因使房水产生的量增加，都可导致房水的蓄积，使眼压升高。若房水产生的量过少，房水的蓄积达不到一定量，眼压就会过低。

　　眼压的检查方法有哪些？

　　眼压的检测方法主要有指测眼压法和眼压计测量法。指测法是令患者双眼自然向下看，检查者以两食指尖由睑板上缘之上方轻触眼球，其余各指置于患者的前额部作支持，两食指尖交替轻压，根据传达到指尖的波动感，估计眼球压力的高低。一般正常为Ｔｎ，眼压高为Ｔ　＋１、２、３，眼压低为Ｔ——１、２、３。　眼压计测量法，分为压陷式和压平式两种。Ｓｃｈｉｏｔｚ压陷式眼压计为临床常用，它是以一定重量的砝码压陷角膜中央部，以测量眼压。电眼压计是根据Ｓｃｈｉｏｔｚ标准眼压计规格制成的，它与自动电流计记录系统相连接，可作眼压描记。压平式眼压计是以一定的重量压平角膜，根据所压平的角膜面积测量眼压，或以可变的重量压平一定的角膜，根据所需的重量来测定眼压。眼内压与施加的外力成正比，与压平的角膜面积成反比。压平式眼压计有Ｍａｋａｋｏｂ，Ｇｏｌ　ｄｍａｎ，Ｍａｃｋａｙ。

　　如何缓解眼压过高？

　　少喝水，主要靠药物降压饮用液体的量要适当限制，如一次喝水不宜超过５００毫升，咖啡、浓茶易引起眼压上升，应禁忌；酒精对视网膜有损害，也要尽量不喝或少喝酒，多吃些新鲜蔬菜及水果，少吃辣椒、大蒜等刺.激性食物，保持大便通畅；同时保持充足的睡眠，可进行轻度运动，如散步、做健身操、打太极拳等。

　　少喝水，可以用针对青光眼的眼药水，大的药店才有卖

　　勤洗眼、洗脸有助于降低眼压。

　　另外，使用一些外部设备也能很好的帮助降低眼压，比如华络眼部经络按.摩仪结合中医穴位原理，低频电脉冲，深层刺.激眼部经络，放松睫状肌缓解疲劳，深层按.摩刺.激穴位，疏通经络，为双眼做深层眼保健操，精准触达眼部１１大穴位经络，促进眼部病损纤维再生，强化机体能力，有效缓解眼部疲劳，帮助降低眼压。