把握最佳时机，远离退行性关节炎

二人转

　　最近气温不断升高，能看到公园里到处都是老年人锻炼的身影，身边也有患有退行性关节炎的老人说感觉一到夏天，关节就不像冬天那么酸痛了，出去走走，锻炼身体都不成问题。然而病情缓解不代表可以停止治疗哦，接下来就跟大家分享一下如何把握治疗的最佳时机，远离退行性关节炎。


　　退行性关节炎属“骨痹““痹症”“筋痹”等范畴，以肝肾亏虚、气血不足为本，以瘀、痰、风寒湿邪为标。而从发病时间上来说，一般多于春、秋、冬季节高发，而夏季则相对发病较少。虽然夏季退行性关节炎的症状减轻，但体内的湿邪依旧郁结，一遇寒冷症状又马上加重，这也是退行性关节炎患者会反复发作的一个重要原因。因此，夏季不仅不能停止用药，而且应该加强治疗，做到冬病夏治，把握时机往往能起到事半功倍的效果。


　　那么我们应该如何治疗退行性关节炎呢？


　　首先，日常生活中一定要注意。平时保持足够的休息时间，可以使受累关节减少压力，促使炎症减轻。另外也要注意补钙，适当增加服用奶制品、豆制品、蔬菜以及紫菜、海带、鱼虾等食物。另外，骨性关节炎患者还要禁服铁或含铁的复合维生素，茄属蔬菜如西红柿、土豆、茄子、辣椒等，因为里面的生物碱可能会使关节炎症状加重。


　　其次，可以采用物理治疗。包括冷敷、热敷、理疗烤电、适当运动等方式减轻疼痛。但退行性关节炎的锻炼要一分为二，正确的锻炼可以预防、延缓和减慢关节炎的进程，如游泳、散步等，而不正确的过度锻炼也许会加重症状，如爬山、爬楼梯或下蹲起立等。另一方面物理治疗周期长，一定要坚持，不能因为在短时间内看不到明显效果就放弃。


　　最后，可以选择中医药物治疗。一般来说退行性关节炎在疼痛难忍时除了可以选择一些消炎止痛的西药外，还需要坚持服用活血祛瘀，消肿止痛，舒筋活络的中成药进行治疗。笔者父亲患有退行性关节炎一年多，在去医院治疗时，医生推荐了中华跌打丸进行治疗，是常见的中药小蜜丸，里面含有的牛尾菜、穿破石、牛膝等中药都是专门用来活血祛瘀强筋骨治疗关节老化的，还有像假蒟、黑老虎根、香附等多种抗风湿、消肿止痛的中草药。除了内服中华跌打丸小蜜丸以外，还可以使用中华跌打酒外敷于患处，父亲按照疗程内用外敷三个疗程后，已有明显的效果，现在已经完全不痛了，但为了防止复发，还在坚持服用。


总之，针对像退行性关节炎这样的慢性骨病，大家一定要把握住治疗的最佳时机，合理用药，还要保持信心和耐心，按照医生的嘱咐坚持治疗，不要擅自停药哦。