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趙薇最胖也不過54公斤，天生骨架小的她只需減一兩公斤就非常顯瘦了，但為了保持身材，她還是嘗試了多種健身方式。現在，1米66的她體重為48公斤。趙薇是怎麼減肥的？下面看看趙薇的減肥方法吧！
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如果時間太緊，趙薇會選擇做仰臥起坐，每次做得不是很多，但重在堅持,娛樂城。
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崇尚“心理健康，萬事大吉”的趙薇偏愛瑜伽，因為它對調節內分泌有很大作用。她說：&ldquo,google搜尋引擎最佳化;我不指望用這個減肥，但由於瑜伽能使心靈得到淨化，我打算有時間要好好地練習一下。”此外，不拍戲時的趙薇還可以一整天都待在高爾夫球場上，既能鍛煉身體，又能放鬆神經。
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走紅後，中醫豐胸 中醫減重 穴位埋線趙薇一度非常喜愛推脂的方法，雖然現在已經不用，但趙薇認為推脂還是很有用的減肥方式。由外向內的按摩，使全身的肌肉運動，燃燒脂肪，尤其對小腹減肥最有效果(均衡營養配合塑造肌肉)。每部戲開拍前兩周是她固定的減肥期，那段日子對她而言是最痛苦的。不過，趙薇坦言：減肥並不是為了自己能有多漂亮，而是怕太胖對不起觀眾。

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